Sittedans er bevegelse til musikk. Sittedans passer for dem som har mer eller mindre vansker med å stå og gå, pga problemer med rygg og/eller ben, svimmelhet, osv. Passer også godt for demente. Aktiviteten samler for tiden ca 15-20 deltagere pr sted pr gang, og er i tillegg til trim, et sosialt samlingspunkt med mye glede og latter, og litt allsang, om man vil. Vi bruker velkjent musikk fra «gamle dager», - radioschlagere, revyviser mv. Vi rører på hele kroppen, men uten løp, hopp og sprett.