Seniordans

Seniordansen er organisert som en aktivitet under Frivilligsentralen.De møtes i storsalen på Fjellheim hver mandag mellom kl. 10.30-13.00

Vi har utdannet egne instruktører som hele tiden går på kurs og fornyer seg. 

Seniordans er en type ringdans der en ikke er avhengig av fast partner, så her kan du komme alene. Lagene deles opp i blå og røde dansere og det danses til folkemelodier og moderne rytmer.

Positive virkninger av seniordansen er: sosialt samvær, nettverksbygging, økt selvbilde, bedre humør og trivsel, bedre kondisjon, styrker muskulatur, bevare leddfunskjonen, øker konsentrasjonsevnen og bedrer koordineringen.

Bli med du også !